為什么日本的小孩冬天都穿很少?

時間:2017/12/29來源:39健康網
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前幾天閨蜜去了日本旅游,回來后一直感嘆說日本的孩子冬天都穿得好少,大雪天的還穿短褲短裙。再看看國內的孩子,冬天都是裹得像只小熊熊,對比真是不要太明顯。

為什么日本的孩子冬天總是穿那么少?一位留學日本的網友表示,日本讓孩子從小挨凍,就是為了鍛煉強健的體魄,當然,其實這和他們完善的供暖設施也是分不開的。

1.日本供暖設施完備

有旅居日本的網友表示,日本其實也并不是那么冷,比如東京,冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖設備非常完善,同樣以東京為例,進入超市、圖書館、辦公室等公共場所,基本一年四季恒溫,一直保持22度左右,就連日本的電車都有供暖設施。因此在日本,冬天實際上在戶外吹冷風的時間并不會太長。

2.日本的防寒內衣、短褲品種多

我們看著這些小朋友只是穿著短褲短裙,但實際上,在他們的制服、裙子里面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應有盡有,有的孩子手上還會拿一個“暖手寶”,再加上完備的供暖設施,其實也不太會被凍著。

3.方便活動

日本專家認為,孩子“少穿衣、多戶外、勤運動”可以練就孩子一副好身體。而少穿衣,也是為了方便活動,一方面,孩子穿的衣服少,就會通過運動來使身體暖和,這也同時達到了增加運動量的目的;而衣服穿得少也為孩子活動時提供了便利,穿太厚不方便活動,不動反而會更冷。在中國,冬天常常看到穿得像小熊的孩子艱難地跑動,因此也可以理解穿得少對運動的促進作用了。

4.提高免疫力

人的皮膚對冷和熱都會作出防御反應,皮膚適當受到冷和熱的刺激可以提高這種反應能力。如果感到熱,皮膚的血管就會擴張讓血液流動加快,從而散發體溫;如果感到冷,皮膚的血管就會收縮從而防止熱量散發。當皮膚敏感地受到或冷或熱的刺激后,血管就會不停地重復收縮和擴張的動作,這一動作嫻熟之后,人的自律神經就會非常發達,而自律神經發達后內分泌就會變得旺盛,人體的免疫力也就增強了。

如果總是給孩子穿得太多,那么皮膚感知外界氣溫變化的神經就會變得遲鈍,自律神經也就不再活躍,孩子的免疫力自然也會下降。

中國有一句老話:“若要小兒安,三分饑和寒”,此外,中國還有“春捂秋凍”之說,所以讓孩子適當地“凍”一下其實是有好處的。當然,由于國情和自然條件的不同,我們并不提倡像日本一樣,冬天給孩子光腿穿短褲、短裙,但我們也可以借鑒一下他們的方法,不要一到冬天就給孩子穿得像個大粽子,跑不動跳不高,只能躲在房間里。給孩子少穿一件衣服,讓孩子多到室外活動,自然能增強抵抗力,遠離疾病。


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